- めざせ健康BODY
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ダイエット／痩身エステ実体験〜前回より痛みが無いよー！ 痩身エステ2回目 in 柏〜
今日は痩身エステ2回目に行ってきました
こんばんは。ジュニーです。
昨日、栃木へ佐野厄除け大師で厄払いと佐野アウトレットでショッピングをして、茨城へ移動後、友人達とお泊まり♬
今日は、友人がお店をしている柏のGrace Body 「グレイスボディ」へ2回目の痩身エステでした(oﾟ▽ﾟ) 初めての厄払いをした佐野厄除け大師の記事はまた今度書きます〜。
前回の記事
ダイエット／柏のGrace Body <グレイスボディ>へ初めて痩身エステに行ってきた話聞く？
今回もキャビテーション・ハイパーナイフ・スリムムーブにお世話になりました
※施術中の写真は、撮影の許可もらいました。
（2回目は、写真撮影がないので紙ブラジャーは無しで紙パンツのみ。胸はタオルで隠したりしてました）
※痛みも人それぞれ＆痛みがあれば店員さんに伝えれば弱めてくれます。
太ももの前側にハイパーナイフ（高周波で脂肪を温めて燃焼させる）
ハイパーナイフは前回マジで激痛だったので（笑）
ハイパーナイフ＝恐ろしい機械の印象が強くて恐怖でした（笑）
…予想通り、痛いわ！
ん、でも前回よりも痛くないかもしれない…？？
慣れたからか、それともヒートマットのおかげで体が温まっていて痛みが少なくなったのか。
分かりません♡ 前回よりもまだ痛くなかった！
お腹と太ももの後側にキャビテーション（超音波で脂肪細胞を破壊）
このキャビテーションは、痛くないんですよー！無痛。前回もそうだったけど、無痛なので私にとって、最高な時間。
ずっとこのキャビテーションを当ててもらいたい…けど機械によって効く部分とかいろいろあると思うので我慢します（笑）
キャビテーションは、機械自体がオシャレなライトでかっこよくて好き♡
背中にスリムムーブ（高周波で脂肪燃焼に加えて吸引）
これはね、また痛いんだよー。
ハイパーナイフとスリムムーブは私の堅くて冷たい部位には痛い。。。
施術中写真撮れなかったので次回撮ってきます。
痛みはあるけど効果がありそうだと期待
まだ2回目だし、どうなるか分からないけど…少しは痩せるんじゃないかと期待してます。でも効果を出すためには、自分も努力しないとね。
ダイエットのために自分でしていること
- 節酒（笑）
- ランニング 4、5日に一回のペースで4.6kmぐらいをゆっくり40分かけて
- お茶→水
- お風呂後のストレッチ（特に下半身）
- お風呂後の腹筋50回（2日に1回ペースなのでなるべく毎日に）
- 営業でウォーキング（基本一日 1万歩〜1万5千歩）
- 朝食のパン活動やめる
- 昼は食べて、夜は炭水化物０or 少なく
この前買ったフラフープは、飽きてきちゃった！(/´Д｀)/w
でも、彼女のPさんがフラフープしよ〜とか言っているので良しとしましょうか♡
こんなグッズも今日買ってみました。3000円くらいだから試してみようかな〜と。
Mサイズ
レキットベンキーザー 2016-02-17
Lサイズ
レキットベンキーザー 2016-05-09
今気になるフィットネス。ホットヨガ。
友人達から聞いたホットヨガがめっちゃ気になる。やったことないけど。
汗がバーーーーッとでて代謝もあがるからオススメ言ってた…。
家の近くにフィットネスがあるのでホットヨガをしているか確認しようと思います。
＜柏のGrace Body 「グレイスボディ」：所在地＞
千葉県柏市大山台１－６ イオンタウン松ヶ崎内
柏駅西口４番乗り場 東武バス 若柴循環 【香取台】 バス停より徒歩約5分
柏駅からモラージュ柏行きの無料バスも出ていて、モラージュ柏から徒歩10分くらい（モラージュ柏無料バス時刻表はこちら）ホットペッパービューティーのページ
私が栃木と茨城で休日を過ごしている間、家の洗濯物やら来週用のお弁当のストックを彼女のPさんが作ってくれていました♡
昨日、私が遊んでる間、Pさんが家で来週のお弁当のストック作ってくれたみたいなので…
お礼にフルーツタルトを献上😚
Thank you!! Pさん😍 pic.twitter.com/xyDLwQbF65
— じゅに＠ズーレー (@juni__L) 2018年1月14日
Pさんのためにも痩せなきゃね♡♡♡
頑張りましょ〜！！
次の痩身エステ記事
ダイエット／痩身エステ実体験〜ハイパーナイフでゴリゴリ。 痩身エステ5回目 in 柏〜
それでは！ Bye for now！
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