ダイエット/柏のGrace Body <グレイスボディ>へ初めて痩身エステに行ってきた話聞く?

Pさんと付き合う2年前と比べて5キロぐらい太りました♡

こんにちは。ジュニーです。Pさんは今日はお仕事。私は…休み♪ 9日から仕事はじめです♡

Pさんに出会った2年前、まだ痩せてました。まだね!(笑)20代後半からお腹と太ももにお肉が付き始め、着やせするタイプで顔にお肉がつきにくいのでまっ、いいか!と思ってまして、営業なので接待も多くお酒の飲み会がとっても多いんですよ。それでも、まっ、いいか!と思ってブクブクブクブクブク…

そしたら、先日PさんからOUTー!と言われまして、最近ダイエット活動をはじめてみました。

フラフープ初心者がフラフープダイエットに挑戦中です

ランニングとかスポーツは好きなんだけど、みんなでマラソンした後に居酒屋で打ち上げ!なんて恐ろしいことをしてまして全く痩せませぬ。(というか努力が足りませんw)

大学時代の友人が、柏でマッサージ&脱毛&痩身エステのお店をしています

私の太ももにセルライトが牛耳っているんだよね

気になるのは太ももとお腹と二の腕。たぶんこれ気にしている人多いのではないでしょうか?(痩せてる人は無視してくださいw)

(画像元:基礎代謝量(男女別・年齢別)

 

下半身のお肉が落ちにくい理由(まとめ)
・お腹周り、お尻から太もも周りのお肉が落ちにくいのは、代謝機能が低下し、皮下脂肪組織がセルライト化しているから。
・セルライトは、肥大化した線維が脂肪細胞をがんじがらめに包み込み、脂肪細胞が脂肪を放出できない状態なので、運動によって脂肪を燃焼させることが難しい。
・そもそも代謝が低下し、栄養素が細胞に行き渡らない状態なので、栄養素を補給しても十分に届かず、細胞を活性化させることが難しい。
(引用元:お腹・お尻・太ももについた脂肪は、なぜ落ちにくい?

走ったりするのは元々好きなんですけど、確実に昔よりも基礎代謝が落ちて、セルライトのおかげでいくら走ってもお肉が落ちない…。むしろ筋肉が増えて体重増えて笑っちゃうし(泣)

痩身エステの友人とは仲が良いので頻繁にLINEで連絡取り合っているので、痩身エステお願いできないか相談して通うことに決めました♪

友人がお店をしているというのも通おうと思った大きな理由

あの子なら、ガチで結果を求めて私にムチを打ってくれる。

これが大きな理由かも。ジムとかいろいろ考えたんだけど、友人とおしゃべりしながらダイエットしていった方が楽しいかな〜と思ったのと、セルライトが減って痩せやすい体になってからもっとランニングしたり、ジムに通おうかな♪と目論んでおります。

柏にある痩身・脱毛専門店 Grace Body <グレイスボディ>

友人にブログに書いてもいい?と許可をもらったので紹介も兼ねて痩身エステレポをかいてみようと思います。
初めての痩身エステ! まさか自分が通うなんて思いもしなかったけど(笑)

柏のイオンタウン松ヶ崎内にあります

都内から1時間ちょっとかけて行ってきました(笑)

痩身エステ用の個室はこんな感じ

マッサージがまちのほぐし屋さん、痩身エステがGrace Body

<所在地>
千葉県柏市大山台1-6 イオンタウン松ヶ崎内
柏駅西口4番乗り場 東武バス 若柴循環 【香取台】 バス停より徒歩約5分
柏駅からモラージュ柏行きの無料バスも出ていて、モラージュ柏から徒歩10分くらい(モラージュ柏無料バス時刻表はこちら

ホットペッパービューティーのページ

①カウンセリングタイム

(画像元:エステサロン グレイスボディ(Grace Body)のフォトギャラリー

ここは、いつも会ってるし温泉も行くので私のBODYは熟知しているので私の場合は割愛です(笑)

②お着替えタイム

(画像元:エステサロン グレイスボディ(Grace Body)のフォトギャラリー

上はこんな感じで、下は紙パンツ。脱毛で真っ裸になって全身脱毛しているのでこれくらい余裕です(笑)結構恥ずかしい…と思って行けなかったりするけど、やってみると恥ずかしさは無くなっていくもんですよね。

この後、私は友人にBeforeの写真を撮ってもらい、メジャーで太ももやお腹を測ってもらいました。

③痩身エステ開始!

オイル塗ってから、キャビテーションやハイパーナイフ、スリムムーブ。聞き慣れない単語ばかり。
友人にされるがままの私。(信頼しているのでお任せです)

キャビテーションは脂肪細胞を破壊! ドーン!

超音波で脂肪細胞を破壊して部分痩せに適しているそうです。

(画像元:エステサロン グレイスボディ(Grace Body)のフォトギャラリー

キャビテーションはマッサージみたいで超気持ちいい〜。お腹の部分に当てられましたね!

ハイパーナイフは高周波で脂肪を温めて燃焼させる

身体を温めるから血流やリンパの流れがよくなるので、肩凝りや冷え性、むくみにも効果的らしいです。

(画像元:エステサロン グレイスボディ(Grace Body)のフォトギャラリー

これは、太ももに当てられましたね〜。ゴリゴリとセルライト撃退!

スリムムーブは高周波で脂肪燃焼に加えて吸引!

ハイパーナイフとは違って高周波機能と同時にサクション(吸引)もしてくれるとのこと。

(画像元:エステサロン グレイスボディ(Grace Body)のフォトギャラリー

スリムムーブは始め背中のお肉撃退にゴリゴリされました。

 

それぞれの機械を当てた後は、マッサージして老廃物を流す流す流す〜。
溜まった老廃物を流すことが重要らしいです!

④施術後はヒートマットでポカポカ気分

(画像元:エステサロン グレイスボディ(Grace Body)のフォトギャラリー

これがめっちゃ気持ちいいんですよー!岩盤浴とか行ったように汗かくので悪いものが流れ出る感じ。10〜15分くらいかな?

⑤汗をタオルで拭き、着替えて終わり

ヒートマットから出た瞬間、汗の量に驚きました(笑)

初めて痩身エステを経験した感想〜痩身エステ、機械によっては痛みを感じます〜

「エステ」と付くものには傷みなんてあるはずないと思っていたのが間違いでした。

背中と太ももが悶絶…(;>_<;) 友人に「やめてー」と懇願(笑)

キャビテーションが当たったお腹は痛くなかったけど…

 

 

お肉が柔らかいところは痛くないんだけど、冷たくて堅いところ(私の場合は背中と太ももの血行が悪いのかな?)がマジで痛い。いろいろネットで調べてみたら、やっぱり痩身エステは痛みもあったりするんだって!

ハンドマッサージがゴッドハンドのようなテクニックで腕やら足やら背中へ。
「セルライトが多い部分は痛いかもしれません。」エステティシャンに施術前に言われた一言を思い出す。
痛い、痛い、痛い!!! そう、痛いんです。
セルライトの部分って、超痛くて、悶絶するんです。
(引用元:セルライトが痛すぎる!その原因とは?

私は、太ももが堅くてセルライトにおかされているのでそれを撃退!しようとすると痛みが伴うみたい。
慣れてきたり、お肉が柔らかくなっていくと痛みは軽減されました(むしろ無の状態)

ちゃんと、痛い!と伝えればパワーとかいろいろ変更できるみたいなので我慢しない方がいいですね♪

 

 

まじでセルライト厄介だな…

この痛みに耐えてこれからも通い続けるなんて…と思ったりもするけど、帰ってからちょっと気づいたことがあるんですよね。

痩身エステ後に太ももが柔らかくなった

背中とかは触れないし、お腹はプニプニ柔らかいから分からないんだけど、明らかに太ももが柔らかくなった!
あんなにカチコチだったのに(笑)

痩身エステ後に自宅でしたこと

友人から、

  • 緑茶じゃなくて水を飲む
  • 走る
  • お風呂に入って温めてマッサージ
  • ストレッチ

を勧められたのでちゃんとやったよーーー!!(腹筋50回orフラフープ700回とかも言われたけど疲れていたのでごめんなさい)今日から腹筋50回してみます!

ちなみに、緑茶をグビグビ飲んでいたんですが、緑茶の飲み過ぎは体を冷やすんだって=セルライト助長。
なので緑茶からお水へ切り替えです!

 

 

 

 

お金かけているので頑張ろう。目指せ健康BODY!

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ダイエット/痩身エステ実体験〜前回より痛みが無いよー! 痩身エステ2回目 in 柏〜

 

 

それでは! Bye for now!

 

 

 

 

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