フラフープ初心者がフラフープダイエットに挑戦中です

先日、彼女にフラフープダイエットを勧められました

どうも。ジュニーです。

私事ですが、今週からフラフープダイエット始めました。

先週、Pさん(彼女)から「痩せたら?」と言われてました 泣(まぁ、前から言われてましたが)
ここ最近仕事で飲む機会も多く、出会った当時(約2年前)から比べると確実に5、6キロは肥えたような気も。

たぶん、年を取るごとに代謝も落ちてきていて、昔は骨みたいに痩せてたんですが太りやすい体質になっている感じがします。

Pさんは、寛容なので少し太っても文句は言わず、いいよ、いいよと言ってきてくれていましたが、残念ながらそろそろ彼女の許容範囲を超えたようで、フラフープ購入を勧められました。

 

 

(なぜ、フラフープ!!!笑)

と思う気持ちはおさえ、取り急ぎAmazonで価格を調べてみる。

 

 

1280円!!!!! 激安!!!!
組み立て式なのに1280円!!!!

 

価格の安さに驚きました。

 

 

フラフープダイエットの効果

本当に効果あるの??とネットで調べてみると。

フラフープダイエットの効果まとめ
・有酸素運動で脂肪が燃える
・インナーマッスルと体幹強化で代謝アップ
・ぽっこりお腹解消
・ウエストがくびれる
・部分痩せできる
・便秘解消
・腰痛予防
(引用元:1日10分でOK!フラフープダイエット7つの効果とやり方

私の叶えたいこと全部載ってる夢のようなダイエットでした(笑)
(もっと詳しく見たい場合は引用元のサイトに飛んでみてください)

値段も安く、効果もあるならば…

 

ポチッと購入。

早速、フラフープを回してみる

組み立てが完了したので、回してみたけど回せない…。
そもそもフラフープ初心者なので回すとこから練習が必要でした…

参考にしたのはこちらの動画

まだ、ずっと回せるわけではないですが少し回せるようになってきました(・∀・)
左右に動かすのと前後に動かすやり方があるみたいですが私はシュッとしたくびれができやすそうな左右で始めてみました♪

 

フラフープダイエット始めたばかりなので効果も何もありませんが、たった数分回しただけでお腹が鍛えられている感覚が!!!あと、お腹が筋肉痛。

遊び感覚でできそうなフラフープダイエット

購入後、彼女もちゃっかりフラフープを回しております。ダイエット目的ではなく、遊びで(笑)
二人で交代しながらフラフープ回すの楽しい!!

 

目指せ!理想のくびれ!!
(商品のキャッチコピー)

 

 

 

彼女から「素敵なくびれね♡」と言ってもらえるよう日々励んでいこうと思います。
それでは! Bye for now!